成長に合わせて授乳や寝る時間をコントロールできる
ジーナ式子育てというものがある
習慣づけてこの時間になったら起きる！寝る！
授乳！と赤ちゃんに覚えさせておけば
ママのスケジュールも立てやすく
１日有意義に過ごせるというもの
ジーナさんが考えたらしい
本とか出してるらしいが、ネットに詳しく載ってた。
朝7時には絶対に起床
昼間でも寝かせる時は暗い部屋に移動ってのと
朝寝やお昼寝や夕寝は1時間や2時間半以内と
細かく決まってる
夜は19時には就寝で22時にたっぷり授乳すれば
夜中起きないか１回のインターバルで朝7時を迎えるらしい
昼夜の区別つかない新生児からやって徐々に成長に
合わせてスケジュールを変化させる
うちの子昼夜の区別ついてない割には夜型だと思う
昨日は午前中ほぼ寝っぱなし
夜は2時まで起きてた
そっから3時間寝て20分授乳したら
朝9時まで起きなかった
完全に夜型の朝寝坊
しかもまた20分授乳したら1時間朝寝
11時から２時間半の昼寝
ただ偶然にも起床時間以外はジーナ式と連動
まぁ偶然だろうけど