マクロビオティックの基礎的なお話をお伺いしながらの
レディース向けの朝食会に参加させて頂きました。
名前だけは聞いたことがあったマクロビですが、
お話を聞いてみて感じたこと・・・。
私は、好き嫌いがなく、お野菜もお肉もお魚も
好んで食べるのですが、この療法的にみると・・・
私の日頃の生活って身体にわるそーデス。
・夜更かし （2時とかにふつーに寝る）
・低温（35度台）
・肉食（ステーキは300ｇ以上）
・ジャンクフード大好き
・ポテチ1袋はミニサイズに感じる
・甘いものも好き
・スパイシーなお料理好き
・コーヒー、チョコ大好き
・乳製品（チーズ、ヨーグルト、アイス）好き
食生活乱れつつ、不規則（徹夜したりとか）な生活をしてるわりに、
病院って数年に1日位ほどしかお世話にならないけど、
やっぱり、こんな生活続けると将来危ない気がする うん。
ということで、無理しないレベルで身体にやさしい
食べ物にシフトしようかなぁ。
かなーりゆるゆるレベルのマクロビに興味あり。
最近、仕事でちょっと（いや、だいぶ）悔しいことがあったんです。
誰か嫌な人がいるとか、そういう問題ではないです。
ただ、こういうピンチから抜け出すには、努力しかない。
結局、自分自身のスキルを高めるしかないんですよね。
ってなことで、今日からめいいっぱい勉強する事にしました。
案外、逆境に強いわたし
まじ、久しぶりに必死こいて勉強します。
（とある試験以来だなぁ。）
ところで、今朝の中国語は代理の先生でした。
教授法は違うけど、なかなか丁寧で良かったです。
昨日は、最近愛読させて頂いている月刊誌クーリエジャポン
の掲載記事を通じてディスカッションするという趣旨の
集まりに参加させて頂きました。
この雑誌は、世界各国で話題になっている時事ネタを
邦訳した構成になっているため、とても興味深いデス。
集まる方々も、勉強熱心な方が多く刺激を受けました。
そして、今宵は早い時間から大好きな薬膳火鍋を
食べに新宿某所に行きました。
火鍋に嵌っているので何箇所かに行きましたが、
今宵同行の友人も、今日行ったお店に嵌っているので、
迷わずこちらにお邪魔しています。
漢方食材が数十種類入った秘伝のスープのためか、
食後は、体内すべてぽかぽかになります。
夕方早い時間だったのに、すでに先客が多かったなぁ。
今週末も、仕事から離れ、リラックスした素敵な時間を
過ごせて、とても良い充電になりました。
明日からは、色々と勉強始めることに決めたので
意を決して頑張りたいと思います。
2009年12月31日から2010年1月10日まで、休暇を利用して
エジプトへ旅行して来ました。
利用キャリアは、国際性、最新の設備、ホスピタリティーで
有名な（？）エミレーツ航空です。初めての利用。
3月からは、成田からの就航も予定されているエミレーツですが、
出発時点では、羽田からの出発となり、2回の乗換えが必要。
飛行経路は、羽田→関空→ドバイ→カイロとなりました。
乗り換えめんどっちいけど、羽田までの所要時間、交通費、
かつ、1時間前に着いとけば大丈夫だろうってことから
我が家からだと意外と便利だったりする。
スクリーンに映るアラビア文字と、エキゾチックな制服姿に
ちょいドキドキしたりする。
機内食レベルでは、レベルが高い味付け
乗換えのドバイ空港（早朝5時か6時ぐらい）
乗換え待ち時間に食べたインドカレー
噂どおり、ドバイはインド人が多いらしい。
ドバイ→カイロへ
カイロのムニーブバス停
高架下に、走行中に壊れそうなバスが数台。
でも、利用したのはUpper Egypt社のこのバス
上のバスじゃなくて良かったよぉ。
向かうは、”白砂漠”の拠点の町へ。
カイロ→バフレイヤオアシス 30エジプトポンド（約500円）
（中は、日本ではありえないクオリティかな。）
現地の人たちの中に、ほかに1組の日本人家族あり。
2時間位行ったところでのおトイレ休憩場所
現地式のおトイレでした・・・。
こうして、カイロからバスで5時間走ると、この日の目的地である
白砂漠の拠点の町（村？）バフレイヤオアシスへと到着。
長旅ご苦労様＞私たち。
今年もなるべく多くの場所を訪れてみたいと思っている私。
とりあえず、以下の日程で予約中（支払い保留中）
2月下旬：沖縄離島（ケラマ諸島でホェールウォッチング）
3月中旬：韓国（マイル利用での特典旅行）
沖縄は、ほぼ1泊2日に近く、韓国は30時間ちょいかな。
3月の3連休は、東南アジアのとある国行きのフライトを
仮押さえしてますが、支払い期限までまだ遠いので、
もうちょい考えよう。
