今日も晴天で良いお天気でしたね～！
朝からお家を大掃除して、気分的にすっきりした後は
溜まりすぎた余脂を取り除くべくジムに行って来ました。
ジムには法人契約で通っているんですが、同じジムに法人契約で
通っている別の会社の友人とご一緒しました。
とはいえ、ジム内では別行動して、お互い好きなことしてましたが。
今日のメニューは、
・ランニング 7.5Km
・バイク 6Km
約2週間ぶりのランニングだわぁ・・・
最近あまりにもずぼらすぎて駄目ですね＞ワタクシ。
運動後は、いつものようにのんびり1時間お風呂とサウナで
リラックスしてから、早めの夕食としてもつ鍋を食べに行きました。
運動に長風呂にもつ鍋にと、美容に良いコースを辿った1日でした。
仕事に追われすぎて先のことを考える余裕がなかったんだけど、
気持ちが完全にリフレッシュできて、新しい月を意欲的に迎えられそう。
★★★★★2008年目標の進捗状況★★★★★