シータヒーラー、数秘&カラーアドバイザー
はしもと みずかです
何かをするときや、
日常に感じる不安感、
なんとなく感じる不安感。
何かにつけて出てくる感覚。
これについて、
変化のヒントとなるものを今日は
お伝えしていこうと思います。
【不安感】
皆さんは、
どんな時に感じたり、出てきたりしますか？
私の場合は、
未経験や未体験のことをするときに出てきたり
あとは、予定通りに終わらせることができるだろうかという不安感など。
この不安感、一見するとマイナスの
イメージを感じたり、
出来れば見たくない！
そう感じる方もいるのではないでしょうか？
私も見たくなかったり感じないふりをしたり。
お腹がすいてないのに、
すぐに手が届くお菓子や食事を食べてみたり。
(↑ごまかし行為)笑
人によってはそれが、お酒、タバコなどに
なったり。不必要なものを買うとか。
ごまかし行為もそれをしている時は
不安感を忘れている。
食べ終わった後、
不安感は消えたかというと……………
残ったまま！
しかも、食べ過ぎた〜とかの罪悪感もプラス
されちゃったり(笑)
不安感がなくなっていないんですよね〜
そんな経験あったりしませんか？
こんな場合、
ちょっと視点を変えてみます。
例えば、
出てくる不安感に対して、
この不安感を持つことで
私は何を学んでいるのか？
ちょっと考えてみましょう。
【不安感を持つことで】→【学んでいること】
私の場合ですと、
不安感→自分の力量を知ること
不安感→事前準備や心の余裕ゆとりを持つこと
不安感→改善策や方向性を変えてみること
【不安感】からこんな学びをしていました
この学びの部分を知っていくと、
不安感をやっつけようとしたり、
見ないようにしたりっていう行為は
和らいでいきます
不安感、
これも大事な感覚のひとつ。
そして、自分の内側を感じきること！
これにつきます☆
自分を過度に痛め付ける代償行為を
終了する為にも☆
シータヒーリングのセッションでは、
この内側の向き合うことをサポートしながら、
ポジティブな思考の呼び覚ましを
していきます
根底から変化をしていきたい！
そんな方には、
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お手伝いします
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