一昨日と昨日のまとめ
一昨日
08:00
チョコレートたくさん
シュークリーム1つ
15:00
ポテトサラダたくさん
19:00
缶チューハイ1本
豚しゃぶサラダ1皿
ウインナー8本
大きいパン1つ
おからと挽肉のチーズ焼き1皿
アイスクリーム1つ
チョコレートたくさん
昨日
10:30
サラダ1パック
ポテトサラダ1人分
いかの塩辛少し
クロワッサン1つ
チョコ棒10本
アイスクリーム1つ
クレープ1つ
17:00
キャベツ千切り山盛り
おからと挽肉のチーズ焼き1皿
アンチョビ少し
ポテトサラダ1人分
海老ピラフ1皿
豚しゃぶたくさん
クレープ1つ
チョコボール1箱
アイスクリーム1つ
チーズケーキ1つ
本能のままに食べてしまいました。
最近活動的で運動量が多い為ダメージは少ないのですが、
じわじわと体重が増えております。
昨日から禁煙を始めました。
禁煙セラピーを買って軽く読みましたが、
結局根性に頼って我慢することになりそうです。
煙草を捨て、
灰皿も片付け、
気合いで頑張ります。
禁煙すると太ると言いますが、
良い機会なので減量の方も気合いを入れ直そうと思います。
話は変わりますが、
ポテトサラダに塩辛を入れると美味しいですよ。
08:00
チョコレートたくさん
シュークリーム1つ
15:00
ポテトサラダたくさん
19:00
缶チューハイ1本
豚しゃぶサラダ1皿
ウインナー8本
大きいパン1つ
おからと挽肉のチーズ焼き1皿
アイスクリーム1つ
チョコレートたくさん
昨日
10:30
サラダ1パック
ポテトサラダ1人分
いかの塩辛少し
クロワッサン1つ
チョコ棒10本
アイスクリーム1つ
クレープ1つ
17:00
キャベツ千切り山盛り
おからと挽肉のチーズ焼き1皿
アンチョビ少し
ポテトサラダ1人分
海老ピラフ1皿
豚しゃぶたくさん
クレープ1つ
チョコボール1箱
アイスクリーム1つ
チーズケーキ1つ
本能のままに食べてしまいました。
最近活動的で運動量が多い為ダメージは少ないのですが、
じわじわと体重が増えております。
昨日から禁煙を始めました。
禁煙セラピーを買って軽く読みましたが、
結局根性に頼って我慢することになりそうです。
煙草を捨て、
灰皿も片付け、
気合いで頑張ります。
禁煙すると太ると言いますが、
良い機会なので減量の方も気合いを入れ直そうと思います。
話は変わりますが、
ポテトサラダに塩辛を入れると美味しいですよ。