メルカリで買ったヨガの本
関西では有名な人の著書らしく
私が知らなかっただけ…？
メルカリで出品してた人から
「ご活用いただければ幸いです」
とメッセージ
ありがとうございます！
もともと体が硬い
今の職場では座り仕事
階段を1日1回しか登らない生活
肩こりがあって血行も悪い
夏の健康診断で
体重を増やした方がいいと言われ
タンパク増やした食事にしてるけど
体を動かして筋肉をつけると
体重も増えてくるらしい…
良い方向へ行きますように…
どんなに大変でもいい
長男をお兄ちゃんにしたい
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