を出産してからちょうど2年2ヶ月。
産後1年半ぐらいまでは
授乳効果でやせてましたが、
がおやつみたいにしか
飲まなくなってから、
私の体重も徐々に増え･･･。
産後一番やせてた時から
4キロ戻ってしまいました。
それでも一応、を妊娠する前よりは
5キロほど少ないんですが。
授乳ダイエットも
もうこれ以上ないので、
本気でダイエットモードに
戻ります～。
そもそも、このブログ始めたのも
ダイエットがきっかけだったので
原点に戻る、というか。
で。
からの情報もあり、
「明治プロテインダイエット」で
置き換えしてみることにしました。
置き換えは以前にも別のものでも
やってみましたが、
の妊娠で
やめちゃって、それ以来です。
置き換えと、久々にコアリズム復活させて
ぼちぼちやってみようと思います～。
とりあえず、
今日の朝は、プロテインダイエットと
レタスサラダ（レモンがけ）を食べました。
プロテインダイエットは
いちごミルク味にしましたが、
普通においしかった（笑）
コアリズムは子供が寝てからじゃないと
できないから夜だな。
本日の記録
1日目 朝プロテイン
0キロ（今日の数字をスタート）
目標体重は、まず－3キロ。
12月のコンサートで
ドレスがきれいに着られるように♪
