大剪定

週末はゆっくりお風呂に浸かると思って、お湯を多めに張ったが、じっとしていられなくて長風呂できない星人だった

今年、雨が少なめような気がするが、いざ降ったら、とても凶暴な振り方をする。しかし、翌日出かけると、水溜りもなく、あれ？昨夜の雨が嘘のように思えてしまう。

早めに帰って少し仕事したいので、今日はバレエクラスだけ。

冷房が効きすぎて、体温が一気に下がると眠くなる。寝起きなのに

人が多くて窮屈。ロンデの時に隣のバーの人に蹴られた。大体の人は目の前しか見えない。向かい合いの人との距離を多めに取ったら、後ろの人との距離がなくなる。バーをギリギリ持てる場所まで出てるけど、この距離感だと絶対当たるなって思って、やっぱり蹴られた。

今日は骨盤が後傾しやすいようだ。右腿の痛みが良くなった。

バーレッスンもセンターレッスンも順番がシンプル

首を残したら、ピルエットって実は半周しか回らない。そう聞くと気がだいぶ楽になる。

帰ったら、まずは緑の子たちのお世話。

ナデシコ・初恋の大剪定。花が落ち着いた頃に、混み合いを解消するため、大量に切り戻す。思った以上に時間がかかった。6年近く育ってきたが、まだまだ元気

それから週に1回の殺虫剤スプレー。効き目が遅くて、藤・りゅうの葉っぱが無惨な姿になってる。可能な限り、葉っぱをめくって、裏にもスプレーをかける。早く効くといいね。

洗濯とごはんが終わって、これからやっとお仕事

課題

毎日眠い

左腿の違和感が痛みに変わっていく。やっぱり痛めたのかな・・

バレエクラスは珍しくおじさんが居た。経験者っぽい。アームズの動かし方が柔らかくて、印象的だった。

ひとこと基礎と言っても色々ある。今回のポイントは、足のまっすぐ伸ばし方、バーの手の押し方、アラベスク、パドブレ、バランセ。同じ名前だけど、何種類もあるよね。

前後のバランセが難しい。首を傾げて考えちゃう。レッスン友は考えずに、感覚で動くと言う。それが違うと思う。動きの理解が伴わない感覚って、当てにならない。どんな動きなのか、それに対して自分がどう動いたのか、客観的に認識しないと、なんとなくそれっぽいことやってるだけ。足のつき方がトンベ、足の寄せ方がクッペ、足の切り替えが5番を通る・・なんでも基礎に分解できるのが面白い。基礎を一つずつ丁寧にやっていれば、自然に動きのクオリティが上がる。

しかし、左右のバランセは問題ないが、前後のバランセがなかなか覚えられないのは何故ろう？後からゆっくり考えると、やることが全く同じだと気づいた。しかし、足を出す方向が左右の3方向から前後は2方向に変わって、3方向でやってたことを2方向でやることによって混雑度が上がった。ああ、分かってきたかも

こんなふうに分解して整理すれば、どう動けば良いのか、どんどんクリアになっていく。

基礎ができたら何でもできると先生が仰る。すごく頷ける

少し前まで、5番からのピルエットが苦手だった。それがあくまで慣れの問題で、今は5番からのピルエットが一番やりやすい。軸がすでにあるので、改めて作る必要がない。

次のクラスまでゆっくり休んだ。飲み物を補充するついでに、アイスも

このクラスを受けるにあたって、ちゃんと課題を考えてきた。

腰と腿を痛めると、結局何をやっても痛い。痛みを回避するため、本来の動きをデフォルメでやってる。違うことをやったり、使う体のパーツを変えたり、控えめにやったり、サボったりする。おかげで滑らか星人になれたけど、適当に踊る癖もついた。

ので、今日の課題が正確に踊ること。ニュアンスの好みを忘れて、形を崩さずに音を当てに行く。

先日より振りが少し進んだ。楽しい。

滑らかさを減らして、重量感を足す。ドンのような重いBeatに、浮いてるような床の踏み方が合わない。弾みを減らして、形を意識する。速いからそこ、目に止まる形が欲しい。

汗の量が半端ない。拭いても拭いても、滴り落ちてる

晩ごはんを食べて、さらにおつまみ買って帰った。

太るよー

波

超絶眠い

睡眠時間でその1日の生産性が決まる。在宅にとなると、ますます低い。ああ、進捗がヤバい

レッスンに行けるのが嬉しい。久しぶりのHIP-HOPクラス。

昨日のクラスで激しく踊って、体のあちこちが痛い。

コンビネーション曲の好き嫌いはなんとも言えないが、ノリが好き。荒めの波に乗ってる船の中に居るみたいな揺れ方。SWINGも好き。

踊り方は、ノリ好き、滑らかさ良き、パンチ不足。

寝不足すぎて、頭がぼーっとする。

帰って仕事の続きして、疲れたー

痛いストレッチが多いからか、曲が好みじゃないからか、最近スパルタ先生のクラスはテンションが上がらなくて、サボり気味。

昼のバレエクラスは受けるとして、その後は早振クラスに行くか、遠いけどベア先生のスタジオに行くか、早めに帰って仕事するかの3択。今のところ、1個目が有力。

ダラシない踊り方が好きだが、やりすぎた部分があるので、見直したい。