今朝の朝食は…温め直したピザ🍕
昼食は、卵かけご飯とキムチと味噌汁
頂きモノの醤油麹をかけてみた
美味しーーー
お米は、水墨の先生ご推薦の
ローファット玄米を試してみました。
普通の玄米より甘味があって美味しいです。
夕食は、
久々に真面目に調理。
肉巻き卵の煮物
生椎茸のマヨネーズグラタン
鰯のつみれ汁←面倒くさかったぁ
昨夜のBARでの女子トークで
スラッとした素敵ママの体重判明（笑）
私と背丈は同じくらいなのに…
最近の食生活を反省
今日から
小腹が空いても「夜のおやつ」は食べない
ちょっとお高めな、
岩泉ヨーグルト買っちゃった
昔、あの大谷選手が「世界一美味しい」と言った（らしい）ヨーグルトです
今夜から、
小腹が空いてもヨーグルトで対応
もちろんBARの帰りのピザも封印しますよ！