2017/05/24記録

○朝食○

コーヒー寒天

サラダ

鶏肉の味噌漬け

○昼食○

ガパオライス

冷奴

○夕食○

鯖の塩焼き

かぼちゃの煮物

☆運動☆

エアロバイク30分

ウォーキング4.5km

筋トレ

◆体重◆

61kg

うーん。昼食食べ過ぎましたね。

誘惑に負けてしまった。