いろいろ活動はしているものの
最近は体調がイマイチ

なんでだろー

頭痛がひどい

そんな時、最新の情報見てたら
西田さんのこの記事

洗濯バサミがないので
とりあえず以前書かれてた
手を擦り合わせる
というのをやってみようーー

あとは
指揉みも紹介されてた

西田さんのお話も
とても参考になる
ありがたいーー