ブログ｜エアロ＆アシュタンガ日記 -209ページ目
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エアロ＆アシュタンガ日記
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12月16日（火）のレッスン（監督の裏入り）
12月15日（月）のレッスン（スベラーチョキ？）
12月14日（日）のレッスン（兎足からのタンタタタンターン）
12月13日（土）のレッスン（午後もハード）
12月13日（土）のレッスン（長い通し）
12月12日(金）のレッスン（監督の安定感）
12月１0日（水）のレッスン（３日ぶりの運動）
12月7日（日）のレッスン（3週目なんだけど）
12月6日（土）のレッスン（逆になる）
12月6日（土）のレッスン（通し10分）
12月５日（金）のレッスン（監督新振り）
12月３日（水）のレッスン（2週ぶりコスギ）
12月２日（火）のレッスン（監督のお誘いと大汗）
12月１日（月）のレッスン（４分の７回転ターン）
11月３０日（日）のレッスン（謎のヒロッキー足）
11月29日（土）のレッスン（初見コリオ７ブロック）
11月29日（土）のレッスン（いけじゅんで監督CD）
11月28日（金）のレッスン（監督ジャンプとクルリンコターン上原バージョン）
11月25日（火）のレッスン（監督ジャンプとクルリンコターン）
11月24日（月祝振替休日）のレッスン（表でステ3本連続）
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