ブログ｜エアロ＆アシュタンガ日記 -131ページ目
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エアロ＆アシュタンガ日記
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12月10日(月) 朝マイソール
12月9日(日) 左もも裏急回復
12月8日(土) イーストカオリン2週目
12月7日(金) 朝マイソール、監督エアロ
12月6日(木) 朝マイソール、夜レギュラーステップ
12月5日(水) 朝マイソール
12月4日(火) 朝マイソール
12月3日(月) 時短記録75分
12月2日(日) 時短記録77分
12月1日(土) イースト カオリン1週目？
11月30日(金) 山手線乱れても朝練、監督エアロ
11月29日(木) 有休で皇居参観へ
11月28日(水) 足の親指で押す感覚
11月27日(火) 朝マイソール、いいフナの日
11月26日(月) 時短記録10分アゲイン
11月25日(日) 朝マイソール、昼エアロ
11月24日(土) イーストカオリン3週目？
11月23日(金祝) ノーレッスン
11月22日(木) 意識して取り組むのが大事
11月21日(水) 7分時短
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