土曜日２か所巡り。
曇り空で日傘もいらない感じで助かる。
まず東中野へ。
●代行モエちゃんオリジナルエアロ中級
3年ぶりにお会いする先生の代行。
おっかけの人が来るかと身構えたが、そうでもなく。
平日午前に担当されているビギナーウォークに出ていそうな人が多かった。
それでも全力でぶっ飛ばす内容と進行で、渋谷で10か月出ていた貯金は今は昔、キャッチしきれず、曖昧にごまかす場面多し。
カッティングハーフを何度も繰り返し、さすがに四面回しはなし。
なんとか遭難せずに生き残ったかどうかの出来だったが、汗はたくさんかけた。
移動して溝の口。
●監督ヨガ
四つ這い姿勢からコアに効くポーズをあれこれ。
座位のピークはジャーヌA足のバリガーサナから、開脚のバリガーサナ、そしてシンプルな開脚前屈。
●ユウキちゃんオリジナルエアロ初中級
2週目仕上げ回。
手振りは一部変更になったが、なんとかクリア。
通しは記憶喪失もなく、楽しく動き通せた。