火曜日、1本目、Eっちゃんエアロファン。
Eっちゃん、今日は背中上部が空いたウェアでしたが、そこから見える背筋の盛り上がりがすごいです。肩甲骨もよく動いて天使の羽根もばっちりできています。W-U中はそこに目をとられてました。
1ブロックは新規。ターンはなかったですが、終盤のクロス・トントンでは移動の勢いが出ないよう抑制して軸足に体重しっかり載せることを意識させられました。
2ブロックは先週と同じで、バッククロス、カールターンから始まり、ピボット２ストンプターン、Ｖステップで締める動きでした。
クルクル回るのは少なくても、楽しいダンサブルなエアロでした。楽しいだけでなく、体幹コントロールの練習にもなりました。
2本目、ステップファン。
幼稚園の保母さんのような雰囲気のＩＲで、まだレッスン慣れしてなくて初々しくて、見てるだけで心が癒されます。
1ブロックは新規。キックタタン、コサックオーバーの後は背面となり、タタボックスなど、リズムチェンジと台を越える動きで構成。
2ブロックは先週の１ブロックと同じ。タタンリズムチェンジエルビスマンボオーバー、ニーアップリバースオーバー、リバースストラドル、リバースターンストンプなど。
3ブロックは先週3ブロックのマイナーチェンジで、乗ってボールチェンジ・前周りターン・バウンスバウンス、ストンプスライドオーバーなどは同じですが、終盤のスパイダーリバースからの動きを落として、少し易しくなってました。
今日は1・2ブロックつくった時点で復習の通しがありました。IRも学んでいるようです。
コリオ自体もブロック間で似たような動きはなくなって、覚えやすくなりました。
全体通しでは、先週ほどのコリオ抜けは発生せず、楽しく動けました。
汗かきはTシャツ張り付くような大汗まではいかないですが、Tシャツの胸や腹部分が汗でにじむ中汗がかけました。