月曜のレッスンってはじめてかも？
火曜日が職場の忘年会なので、いつもは休足日の月曜日に、セカンドジムに出撃。
間に合ったので、18時半のはじめてエアロから参加。
このあとのアドバンスエアロＭＡＸのＩＲであるＳＴ先生（年齢的には中堅っぽいですが、Ｔ○Ｐのなかでは偉いＩＲらしいです）の動きに少しでも慣れておこうと思い、ウォーミングアップがてら出てみました。
Ｂスタですが、以外と参加者多くて、基本の動きだけで汗かけるように工夫されてました。オープニングのＣＤが、日曜ホームのＯさんと同じでした。
筋トレして、ストレッチして、時間余ったので、Ａスタでやっているアドバンスステップを10分ほどスタジオ外から見学。ちょうど通しタイムでした。 台横置きシングルで、派手なクルクルターンとかはないですが、台越えと台床の細かい足の入れ替え、縦横方向への連続シャッフル、後ろ方向へのタップが多い感じがしました。ベンジュラムターンとか、台上フライクロスとか、ステップで初めてみました。部分的に覚えてやろうとしましたが、、、できません。再現不可能です。軽業師の集団ですわ、これ。
一人、地蔵さんが居ました。 お気の毒に。 各ブロックの出だしの数カウントだけ動いて、あとは棒立ち。心境察して余りあります。 はじめて中級ステップに出たときの自分を思い出します。なにしろ、２ちゃんねるのある板では、Ｔ○Ｐで難易度ナンバー１のクラスだそうですので。
で、本番のＳＴさんエアロＭＡＸですが、汗はかけました。 単独では出来ない動きはないのですが、コリオ覚え切れなくて、「あれ、次なんだっけ」状態がたびたび発生。 初レッスンなのでしょうがないと自分を慰めます。８カウント＊４＊３ブロックの９６カウントより量が多かったよう気がします。ジョグパートが多かったかな？
難易度的には、ホームのエアロ６０のような感じですが、パドブレなどで面を変える動きがブロックのなかで含まれていて、スタジオの左右を向いてやる動きが流れのなかに何箇所かあって、変化がついていいなと思いました。
これがホームのKちゃんが目指しているという「面をうまく使った動き」というのかなあ、と思いました。
ＭＡＸの割には細かい足裁きが少なく、IR曰く「大きく筋肉を動かして汗をかく」というコンセプトということで、出来の悪かった自分でもいい汗がかけました。さすがＳＴ先生。
８カウントの手振りが1箇所、ジョグパートの頭にありましたが、IR曰く「半年に1回くらいしかやらないです。これしかできないから（笑）。僕も以前は手なんでどうでもいいと思ってましたが、少しはやった方が全身のバランスよくなるから皆さんもたまには手振りのあるクラスに出てみてください。 まあ、そういうのがいやだから、うち（このクラス）に来てるんでしょうけど（笑）」ということでした。
年末休みに入る再来週も、本数確保のため来ようと思います。