最近ブームのようにメディシンボールという重さがあるボールを使ったトレーニングを良くしています。
ある考えがあってやっているんですが、結果がわかったら報告したいと思います。ちなみに重りを使ったトレーニングはあまりできていないので、筋肉はちょっと落ちちゃっているように見えます（苦笑）
ちなみに筋肉の様子はチェックしていますが、ジムの鏡に向かってポーズとかとって目をキラキラさせたりしてないのでご心配なく
Android携帯からの投稿
最近ブームのようにメディシンボールという重さがあるボールを使ったトレーニングを良くしています。
ある考えがあってやっているんですが、結果がわかったら報告したいと思います。ちなみに重りを使ったトレーニングはあまりできていないので、筋肉はちょっと落ちちゃっているように見えます（苦笑）
ちなみに筋肉の様子はチェックしていますが、ジムの鏡に向かってポーズとかとって目をキラキラさせたりしてないのでご心配なく
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