[FITNESS] 少しずつ進化？

昨日やっとスクワットが、自体重と同じバーベルかついで3セットできるようになったjeffy18です


一般的に可能と言われているMAX重量までは、まだまだですねぇ(苦笑)


今、重量伸ばそうとベンチプレス頑張っているんですが、腕を痛めちゃいました


暫くは、足強化かなぁ…。


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