この夏スペインの島へ旅行するのに、見苦しい自分の体型に限界を感じ、ようやくやる気スイッチON。
毎日欠かさず散歩へ行く事を自分に課しています。
ただ、雨の日は、レインコートを着て行く程モチベーションがなく、ショッピングセンターへ行き、3、4周歩いています。お店の人から見ると、買いもしないのに何度も店の前を通るアジア人、ただの怪しい人かも。
その程度では、効果はないわけで、天気に左右されてしまってます。
自宅から半径5kmで散歩しているのですが、太ももの後ろを鍛えようと坂道を歩くと、ヒーヒー状態で、1時間で5.3km程度しか歩けない。思った以上に体力的が落ちてる。涙
こんな景色の中をひたすら歩く。
途中、365日開店の無人販売所があり、ミルク、卵、りんご、ジャガイモ、りんごジュース等が買えるみたい。今の時期は、苺も売ってるようで、
スタイル抜群の馬達を横目に見つつ、頑張れ私❗️
ここを歩く度に何故かモチベが上がり、
この1週間は、天気も良く上手く行った感じだけど、
月単位だと、平均値が下がる。
地下室のほぼ置物になってるマシーンも、ここ2週間は毎日使ってますが、お腹に変化なし。
諦めずに頑張ってみます。
