復活ジョギング

冷たい風が吹いて寒い中ジョギングしてきました。

約３週間ぶりに走りました。🏃

間隔がすごく開いちゃいましたね！(@_@)

実は2月の中旬に右足ふくらはぎを痛めて(軽い肉離れ？)走れませんでした。

っていうか痛めた瞬間から二日間は歩くのもきつかったです。(´д｀|||)

なんとか痛みがほぼやわらいだので今日、復活ジョギングすることができました。(^_^)v

時間をかけてゆっくり走りました。

今月中には完全復活できるようにしたいね！(*^_^*)