ストレスフリーを目指して鬱になる。
ポジティブシンキングでも鬱になる。
ストレスから解放されたくてストレスフリーを目指したのに。
ネガティブな自分をやめたくてポジティブに捉えるようにしてきたのに。
そのおかげで『鬱』に・・・
人はストレスなしには生きられません。ストレスがあるからこそ生きている実感を得られます。
脳で都合よく捻じ曲げて、口からデマカセで作り上げたポジティブは裏を返せばネガティブです。
心にもない事を『ストレスはダメ！ポジティブに考えなきゃ！』と本心を曲げていると、どんどん負のストレスが増え、どうやって
もポジティブには捉えられなくなってきます。
別にストレスを感じたっていいし、ネガティブに受け取ったっていいんですよ。
それを受け取る事がダメなのではなく『なぜそう受け取ったのか？』の修正と問いかけがない事が、問題です。
キラキラ女子になる必要なんてありません。
キラキラしている人は、無表情でもキラキラしています。
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