皆さんこんにちは！
心と身体の自然治癒サポーター
サムライ整骨院の後藤です
肩こり、頭痛なんでもいいですが、
ク：『私全身カチカチなのよ！』
そんな方結構いらっしゃいますよね〜。
触ると確かにカチカチ。
ク：『カチカチだらか１時間くらい揉んでほしい！』
なんておっしゃる方もいらっしゃいます。
私：「ん〜これは５時間揉んでも取れないですね〜」
ク：『え！どうして！！？？』
私：「まずその鎧を脱いでいただかないと・・・」
ク：『は？？？』
あ・・・実際に鎧を着ている訳ではないですよ？笑
この場合の鎧とは『自己防御意識』という鎧です。
皆さんも感じたことがあると思いますが、私たちの筋肉は『思考状態・感情状態』に大きく左右されます。
例えば、、、
ジェットコースターが苦手な人がジェットコースターに乗ったら。
どうなると思いますか？？？
左の彼のようにカッチカチに固まってしまいませんか？
または、
苦手な人や怖い上司などにご指摘を受けたり、怒鳴られたりすると、
右の方のように全身硬直したりしませんか？
全身をカチカチにする状況ってどんな状況でしょう？
そう。
『恐怖』や『不安』に晒された時です。
そして、いつも全身カチカチな人は、
常に『恐怖』や『不安』を抱えていたり、
常に『恐怖』や『不安』から身を避けようとしている人に多い傾向があります。
そして、そんな『恐怖』や『不安』から自分を守る為に、
強い人間を演じていたり、
不安がっているのを悟られないようにしていたり、
本当は怖いのに、強がっていたり。
自分は強くて、不安や恐れなんてない！という”見えない鎧”をまとうことで、自分は強い！自分は勝っている！と言い聞かせている訳ですね。
意識的、または無意識的にこんな意識、心理が働いていることで、その反応として全身をカチカチに固まっています。
筋肉がカチカチになるのは『自己防御心』の現れです。
常に全身を固めて、弱みを握られそうでビクビクしていたり、ナメられたくないと自分を強く見せようとしていたり。することで、鎧をまとって自分をカチカチに固めています。
女性経営者や、管理職クラスの男性や、イジメを受けていると感じていたり、日常に多くの不安や恐怖を持っている方によく見られる症状ですね。
ですので、
どんなに筋肉を揉んでも、心理的防御の筋肉の硬直を取らなければ、筋肉の緊張は取り除かれてこない訳です。
全身カチカチでお困りの方・・・
ご自分の胸に手を当ててご自分と自問自答してみてください。
思い当たることはありませんか？
そんな心と身体のアンバランスがそのカチカチの身体を作っているかもしれませんよ。
心・身体・環境のバランスをしっかりとってゆったりと肩の力を抜いて、穏やかな生活をぜひ送ってくださいね！
当ブログをご覧いただき、感謝申し上げます。
サムライ整骨院HP
↓ ↓ ↓
＊院長施術をご希望の方は、ご予約の際に『院長施術の希望です』とお伝えください＊
サムライ整骨院紹介CM
これからもYouTubeでの動画配信も頑張っていこうと思っておりますので、
ぜひお願いします！
読者登録・リブログ・SNSへのシェア大歓迎です！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
LINE＠でのお友達登録お待ちしております！
LINEからのご予約受付も可能です！
タッチ・クリックするとそのまま電話予約できます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊