もー腰痛がひどくて困ってます(´Д｀)
4日くらい前から激痛な腰痛！
痛いなんてもんではなく、
外出は最低限にしても足が痛くてひきずってます(-_-;)
なんなんですか！
この痛さ
かがんだり、しゃがんだりが本当に辛くて
仙骨あたりから左大腿部にかけて激痛
色々調べて整体に行こうか本気で悩んだけど
とりあえずできることからしようと
ネットでストレッチをしらべて
やってみたら劇的変化！
やばい効きます
が、すぐ効くわりにすぐ効果が落ちて
もって3分くらいかな？
ウルトラマンもビックリです
でも、毎日少しずつ続ければよくなると信じて
暇さえあればやってます
やり過ぎもよくない…よね
トコちゃんベルトはなんと買って一ヶ月！
前後逆さまにつけていたことを今日はじめて知った
どおりで効かないわけだ
今まで逆に痛かったです
夜になると赤ん坊の胎動がビックリするくらい
ぼこぼこ
あちこちから足らしきものが出て参ります
そして、夜は本当にお腹が張りやすくて
張ったり、おさまったりを繰り返してます
心配になっちゃいます