今日は

jogは休みました～～

jog

今日は湿度が高く、すっごく汗かいた・・

聖路加コースで8.8Km

昨日のjog

夕方、小雨が降っていたけど出発

いつもの新大橋往復コース

ただちょっと調子が良くなく（昼に蕎麦を食いすぎたか・・・）

途中でウォーキングに変更。７Km

本日は、休み

乗れた！！

やっと念願だった、我が愛する娘が自転車に乗れた　



まだまだ先だと思ってたけど、急に突然乗れるようになった

必死に漕いでいる姿を見て、思わず涙が出そうに・・・（親バカだ）

そんな嬉しいこともあり、今日のJogはなんと、お台場往復してしまった！！

約12Kmくらいあるかなぁ・・・さすがにヘトヘトだ。。

でも気持ちいい

Jog

新大橋をUターンし、浜町公園を１週

約8Km

今日は、湿度が高くて汗ダクダク・・・・