02/17◆Ｄ

さて、今日の
夕ごはんわ、

◆おから蒟蒻の卵とじ
◆納豆
◆豚キムチ
でした

写メわ･･･
とり忘れましたあ

んで、
体重わ･･･
-0.1㌔だったのさあ

運動わダンベル持って
腰ひねりしただけ




明日も頑張りましょ

料理紹介☆

どぉーも
暇なので、よく作る
お料理たちの一部を
紹介します

２月に入って、
一人暮らしを辞めて
実家に戻ったので、
たくさん作るし、
弟二人わ食べ盛りなので
作りがいがあります
ただ･･･
量が多い分大変です
なので
いつも簡単に作れるのしか
作らなくなりました





んぢゃあ行ってみよーお
まず一つ目わコレ




グラタンです
ホワイトソースから作るよ！！
でも簡単やし、
弟くんの好物なので
よく作ります




次わあーコレ



切り干し大根です
これわホンマ簡単
大根と油揚げだけなので
すぐ出来ます



最後わあーコレ




豆腐のそぼろあんかけ
弟二号の好物です
このそぼろわ
ご飯にかけるとそぼろ丼に
それに、
豆腐ステーキに
かけても美味しいよ
なんにでも使える便利な
一品です
で、ひき肉だけやと････
てときにわエリンギを
みじん切りにしてくわえると
違った食感があって
いいよおー






今日わここまで
また時間があるときに
勝手に紹介しまあーす笑


見てくれた人ありがとう

だいえったあ

決めました
ウチ、ダイエット再開します
前に２.５㌔落としてから、
０.５㌔増えて、
やる気なくしてました
でも、新しく
恋もしようと思うし、
ダイエットも復活です


･･･て言っても、
一人暮らしを辞めて、
実家に戻ったので、
難しい部分が･･･



だけど！！！






今回わ決意が固い！
はずなので、笑

頑張りますっ





幸いなことに
栄養調理の高校を
卒業してるので、
そのへんの知識わ
あるから、大丈夫笑






とりあえず、
暴露すると、
今の体重わ５８㌔なので
徐々に落としてこうと、
思ってます
で、最終的にわ
４５㌔辺りに

まあ周りから見たら
それでも太いとか
言われるかもだけど
最近の女の子わ
細すぎると思う
から･･･
ウチわウチなりに
目標までやります
いつまでかかるかわかんないけど






さて、頑張りましょ


同じような子
頑張ろうね