こんにちは。
桜満開、春ですね🌸
今朝はSpotifyから懐かしい曲が流れてきて、
ノリノリで身支度をしてました♪
小室ファミリー、いつ聴いても元気でます♪
更新が久しぶりになってしまいましたが、
スポーツジムやヨガ、ピラティス、
習い事の情報収集に奔走していました。
家でもストレッチやオンラインヨガをやっていましたが、やはりスタジオで身体を動かしたくなってしまい、色々なスクールの体験へいそいそとお出かけの日々。。
ヨガの良さは重々わかっていますが、
ピラティスは初体験でした！
60分一度のピラティス体験の結果、
運動量はほとんどないのですが、
終わったあとのすっきり感！
ヨガとはまた違った良さがありますね！
ヨガ、ピラティス、ダンス、
どれに通おうかはまだ検討中ですが、
出かけて体験レッスンを受けての繰り返しの
日々で変わったと思うのはやはり、気持ちでした！！
心と身体は繋がってるんですね✨
緊急事態宣言下、
家からほぼ出ない生活をしていた私は、
外に出ることで何かストッパーが外れたような、
今まで溜めていたものが背中を押してくれて、上昇してる気持ちです。
（まさに動いて運気アップ✨）
暖かくなり、緊急事態宣言も解除されましたし、
全てが良い方向へ向かっている気がしますね♪
楽しいこと、嬉しい気持ち、
思いやる気持ち、大切にして過ごしましょう🌸
今日も皆さまにとってhappyな1日となりますように♡