こんにちは。
今日も良いお天気です
天気が良いと、清々しい気持ちになれますよね。
今日は、『意識を今現在に向けること』について。
これってすごーく重要な事で、
でも気づくと忘れてしまいがちなことです。
素直な自分の気持ちを大切にすることで、
自分にとって何が大切か、ということがわかりますね。
そして、不要な感情を取り除くことが出来ます。
例えば、
何か心に引っ掛かること(友達と喧嘩した、姑の言葉の裏が気になる等)が起こった場合、
後々になってから『あのときのアレって、どういう意味？』
と、事実が分からないことを悶々と考えてしまう。
→すると、その考えているときでさえ、嫌な気持ちを引きずってしまう。
→より険悪になるかも。プラス良い引き寄せができにくくなる。
では、どうしたら良いのでしょうか？？
私の場合は、、
何か思い出した(嫌なことなど)→今ここに意識を集中
→楽しいことを考える→良い引き寄せへ
早速私も、楽しいことをメモに出して、
心をワクワクさせてあげようと思います
皆さまにとって、今日もハッピーな一日となりますように