こんにちは。
今日は快晴、秋晴れですね♪
こんなにお天気の良い日は、
外に出てお散歩 → カフェで寛ぐ
に決まりです。
今日は『免疫』について。
先日、テレビを見ていたら、
ためしてガッテンで『免疫』について取り上げていました。
ここのところ、免疫について興味津々の私は
テレビにかじりついて観ました！
ある、機関での研究結果です。↓
不特定多数の男女数人に、
冷凍させた生の風邪ウイルスを鼻から注入させました。
当然、風邪を皆さんひきます。
しかし、、
50代？ 60代？ くらいのおばさまだけは、
風邪の症状が出なかったのです！！
理由は、風邪ウイルスが体内に入ってきたとき、
免疫細胞がこのおばさまだけずば抜けて多量発生したからです。
なぜ、このおばさまだけ？！？！
と、思いますよね。
おばさま曰く、
『日頃から他人に親切にしていたい。
その為には、まずは自分が健康でなくちゃ！！』
とのことでした。
ウォーキングをしたり、
疲れたら休んだり、
マッサージをしてもらったり、、
自分を労る行動をしていました。
免疫を上げるための行動は他にもあり、
例えば、
・音楽を聴くこと
・お風呂に入ること
・自分の好きなことをすること！
等があげられていました。
◎ためしてガッテンサイトはこちら
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20181031/index.html
特に最後の、
・自分の好きなことをすること については、
意外な研究結果だったようで、
司会の談志さんも驚いていました。
私も免疫について興味津々と書きましたが、
今年の夏頃から免疫をあげるために１つ始めています。
野菜スープです！
これもとても体に良いのがわかるんです。
お肌にも効果が出ています。
ぜひ、お試しあれ♪
◎マキノ出版 最強の野菜スープはこちら
https://books.google.co.jp/books/about/最強の野菜スープ.html?id=ga1eDwAAQBAJ&source=kp_book_description&redir_esc=y
※しかも、余談ですが、
この本の出版社さん、マキノ出版は、
アメブロ上位の田宮陽子さんが以前勤めていた出版社だそうです！！ 田宮さんファンの私はびっくりしましたー！！
◎田宮さんアメブロはこちら♪
https://ameblo.jp/tsumakiyoko/
今週も、皆さまお疲れさまでした。
週末も皆さまにとって、ハッピーな時間となりますように。