今朝の春の嵐、雨の勢いが大きかったですね
日中の東京は暖かくなるそうで、
嬉しいです
優しさについて。
私の親友にとても優しい人がいます。
表面的にはそうでもなく、
言葉も荒かったりするのですが、
その人は、無意識でも人の気持ちに寄り添うことが出来る人なのです。
ものすごく良いことのように思えますが、
実は本人はとても辛いことが多いそうです。
まずは、自分を大切にしてあげることか大切です。自分が満たされていないと余裕がなくなってしまいますよね。
人は一人では生きておらず、
他人と関わらなければならないので
気を遣うシチュエーションは必ず出てくるのですが、そのような時に、ちょっとでも自分の心やからだの状態に気を配る習慣をつけることで、周りに振り回されずに生きることができます。
また、気を遣う時間が増えたきたなと思ったら、自分をいたわる時間をこの分多く取ってあげること。
何をしたら、何を食べたら自分が心地よくなるのかを手帳にメモをしておくと便利です。
心をゆるやかに、
今日も自分をいたわって過ごしましょう