毒素を出してスッキリ！

夏過ぎくらいから

ずっと「行こう」と思っていて

なかなか行動できずにいましたが…

今日、急に予定が変更になったので

「よっしゃー❗️今日、行く❗️」

…と当日予約で行ってきました

「ホットヨガ体験レッスン」

最近、何だか足の浮腫みが感じられ…

靴がキツくなり 👠 

足が痛くなることが

本格的に寒くなる前に

「冷え改善」「代謝アップ」「体力増進」

「リフレッシュ」などなど…

身体メンテをしたくて

パーソナルトレーニングに行ったり

アロママッサージしてもらったり

でも、ヤッパリ…体育会系の血が騒ぎ。

ダーって汗をかく「爽快感」を求めて

行ってきましたよ

汗が出た出た💦

滝のように、滴って❗️

しかも「全身」から。

60分のレッスンが終わった後も

しばらく…ポタポタと汗が止まらず。

かなり毒素が出たと思います

年内は、できるだけ通って

年明けには

体内をスッキリ…綺麗にして

新年を迎えたいと思います