自分に話しかけていく☆

ん❓(  -_・)?

みたいなタイトルですが

誰よりも。。。

自分のことをわかっているのは

自分

だと思うのです

「したこと」

「されたこと」

感じた思い。。。

もしも今

過去のことを

思い出して

モヤモヤイライラが

出てきたら。。。

(嫌だったよね～でも、もう許しちゃおうよ❗)

(学んだよね～経験したんだよね🎵)

とか

(あの時は、ごめんなさい。だったね)

(あの時の自分を許してあげようね)

とか

自分に話しかけてみると

「いま」が

楽になっていくのかもしれませんね

反省というより

自分を包んであげる

包んで。。解放してあげたら

「いま」を

少～し力を抜きながら

楽しいことを

考えましょうね

楽しくなることを

やってみましょうね

読んでいただいてありがとうございます