【シェアオッケー♫結衣】
眠れない時に唱える
ひつじがいっぴき…
ひつじがにひき…
これを唱えるとよく眠れます！
…っていう人、いますか？(＾ｰ^)ノ
眠れない時に
ひつじを数えてみたところ…
眠れない私の
冴えた頭で想像したひつじは
途中、柵を乗り越えられずぶつかったり
飛び越えきれず足を引っ掛けて落ちたり
別の方向に走って行っちゃうから
犬に追いかけてもらったり
…
…と、ひつじの映画を見ているような
想像の世界で、
とても眠るなんて出来ませんでした (´ε｀ )
今日、ひょんなことから
息子が言い出したひつじの話に、
娘が
あれは「1 sheep … 2 sheep …」
と数える sheep の発音することで
呼吸法で眠たくなったり
sleep (眠る)に
似てる聞こえ方で
眠たくなるんだよ！
と、物知りっぷりを発揮♪(´ε｀ )
道理で日本語でのひつじは
柵にぶつかったり
足を引っ掛けて
落ちちゃう訳です
あたしだけかw
あたしだけかw
心を健康に保つためには
睡眠は重要な要素です
眠りにつきにくい時は
1sheep…2sheep
それと、
足を温めることが肝心なので
足元マットや電気毛布で
足だけあっためてあげると瞬殺で眠れます♫
特にこれから夏に向けて
エアコンで足は冷えます
足をあっためて
翌朝スッキリ目覚めて
笑顔の一日を過ごしてね♫
以上
あいざわ結衣のしあわせ配達便
でした(◍•ᴗ•◍)ゝ