パンプディング

パンプディングを作りました。

牛乳150ccです

砂糖大さじ1.5杯です

卵１個です

牛乳温めるのを忘れ卵が綺麗に混ざりませんでした。

全粒粉パンをちぎって入れました。

１０分程浸したら、結構パンが膨らみました。

６分程レンジでチンしたら出来上がり。水分が殆ど無くなりました。

フレイル防止におやつで栄養を補う方法としてのパンプディングが新聞に載ってました。

そんな新聞記事を見たので作ってみました。簡単で良いですね。

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