あがり症に真剣に取り組みます！

病気ではないにしても、日常生活に支障が出るようであれば、やはり真剣に、あがり症を克服することに取り組まなければなりませんね。

ここでは、そんな“あがり症”や“赤面症”で、お困りの方のために、治療法やお薬などを掲載していくつもりです。

一口に“あがり症”といっても、程度が軽い人から重症の人まで、さまざま。このサイトを通じて、あがり症が少しでも改善されたら嬉しいです。今度ともよろしくお願いします。
参考：http://agarichiryo.web.fc2.com/

日常的に出来るあがらない練習

あがらない練習は普段の生活の中でも出来ます。口にださなければ想像は自由なので周りの人を自分の格下に位置づけましょう。

実際の発表の場でリアルに想像できるようになるには時間が掛かりますが、これが出来たらどんな状況でもあがることは無くなります。それがリアルに想像できると、まずあがることは無くなります。

街の中を歩いている時、行きかう人すべてがマネキンで人間は自分だけと普段から意識します。

もっと発展させるとそこにいる人の中で人間は自分だけで目の前にいるのは自動で喋るマネキンです。

参考：あがり症治療法