ナマステ！
ごきげんさまです！
すっかり、秋の気配がやってまいりましたね。
朝晩は過ごしやすくなりましたぁ～。
今朝も日課の太陽を拝み、
気分よくスタートです。
さて、今日は
「深く長い呼吸は全てを解き放つ」【後編】を
お送りいたします。
最終的には、１分間に一回の
吸って～
吐いて～
が理想ですが、
最初は少しずつ。。。
毎日、いつでも、どこでも、なんどでも
出来るエクササイズですので、
思い出した時に、やってみると、
変化を感じられるようになりますよ。
「深く長い呼吸は全てを解き放つ」【後編】
この神秘なる鼻を通した深く長い呼吸を通して、
これからも何度も何度も生まれ変わるのです。
何度も何度も新生するする中で、
一つ一つ新しい気付きを積み重ねて、
それを一つ一つ光へと変換してゆく、
その過程も楽しむことです。
そうしているうちに、
さらに人生をより楽に、愉しく、軽く、
シンプルに、優雅にしてゆくことができそうです。
今という、一瞬一瞬を新しい命で、
すべてを新しく観じてゆけば、
自分の人生ドラマを自分の思う通りに、
創造してゆくことができそうです。
その過程で、多くの魂の仲間と出会い、
共に一人一人の夢を叶えてゆくことを通して、
共に大いなる夢を実現してゆくことでしょう。
新生地球の大いなる御魂に抱かれながら、
一人一人が一人一人の、
夢を実現してゆく過程で、
一人一人の放射する愛の光が、
地球の中心へと到達し、
その光が地球の中心部からさらに、
一人一人を通して、
地球を取り囲む大きな愛の光となり、
その光が太陽系を超え、
銀河をも超え、大宇宙へと響き渡ることでしょう。
大丈夫です。
安心して深く長い呼吸を続けて、
その過程を楽しみましょう。
なぜなら、夢は思い描いた瞬間に、
今ここに、創造されているのですから、
それを無邪気に信じることが大切です。
大丈夫です。
なにもかも、うまくいっています。
すべては完全完璧なタイミングで起こっています。
それを覚えておいてください。
渡辺成美