自分の必要な時期に。

愛してもらえなかったり

大事にされなかったり

思い起こすと どかん! 

フツフツと怒りか沸いてきた

怒りって、すごいエネルギー

○○されなかった してほしかったのに!

悲しかった事実をうち消してしまうぐらい


今の環境に安心がもてないと

悲しむ、のは難しかった

悲しみを認めると、ヘリウムが抜けた風船のように

自分が保てないから 怒りに変えて

パンパンに膨らませ 偽の強さを手に入れた

そして、あちこちで衝突事故

行き詰まり、怒りを感じても押さえ込んだ

コレが続くと。どうなると、思う?

押さえ込んだ怒りが自分を、絶えず 攻撃してきた

痛い 痛い

だから、まず、怒りに変わる前に

あ、私、哀しいんだ。と、

みとめてあげてみよう。

貴方は 悲しみよこんにちは してますか?