ダイエット１日目

昼 14:30

551の肉まん
きんぴらごぼう
おみそ汁
納豆腐
ほうれん草のお浸し
かぼちゃの煮物



夜 17:00

きんぴらごぼう
納豆腐
おみそ汁
ほうれん草





半身浴、マッサージ
ストレッチ、筋トレ





バイト９時～ラストだから
ガッツリご飯でした！