ダイエット２日目

玄米ご飯 少盛

野菜スープ

さんまの煮付け

マヨたまご

漬け物

納豆

きんぴらごぼう

みかん ２個

ヨーグルト

お菓子を果物に変えると

肌にもいいらしい(^_^)

半身浴ストレッチ

マッサージ筋トレ

やったよ

２１～ラストだと終わるの

深夜だからお腹減る

３日まであと少し

旅行まであと８日