慢性痛とは心の痛みと考えられます。
これからいっそう暑さを増すと、
睡眠障害や食欲不振、倦怠感などの症状が起こりやすくなります。そうすると、慢性的になりやすくなったりします。 慢性痛を作らない為には、痛みが続いても、焦りや不安の感情を持たないようにする事です。 より強い痛みには痛み止めの薬と言う事になるのでしょうが、神経系外科医、神経内科医心理学士、リハビリテーション科医、などの専門的な知識を持った医師に相談することを おすすめ致します。
しかし 精神的な痛みや心の奥の痛みに対処するのは大変難しいことです。そこで、、
精神的な痛みや心の奥の痛みに大変効果のあるものがあります。 アロマのエッセンシャルオイルなのです。勿論 痛みだけではなくわけのわからない不調にも効果的なのです。 薬ではなく副交感神経を刺激することで緊張状態を緩和して交感神経の興奮を和らげ深いリラックスを感じることで少しづつ記憶を薄めていくのです。 副交感神経を刺激する精油に関しては以前にもお話しましたが、是非試して見ては如何でしょうか。たくさんある精油のどれを使うか迷う時もありますが、基本は自分にとって一番好きな香り、それが最も効果的なのです。
自分の本能に聞いてみて下さい。
きっと効果がありますよ。