姿勢

皆さん、日々の姿勢を気をつけていますか。
姿勢を崩すと、いろんな所も悪くなり体調も崩してしまいます。


先日、知人が歩いている時につまずき、足の指を骨折してしまいました。
彼女は猫背で前屈みの癖があり、歩行姿勢も崩れていたのも原因の一つかと思います。

皆さんも、たまに自分の姿勢をチェックしてみては如何でしょうか。