年末年始の事務局について

年末年始の事務局(休業)についてご案内させて頂きます。

年内
平成21年12月28日17時まで

年始
平成22年 1月 4日 9時から

今年も当協会の諸事業にご理解とご協力をいただきまして有難うございました。

また来年も、変わらぬご支援のほど宜しくお願い致します。

メンタルトレーニング講習会

メンタルトレーニングは、今や世界各国のオリンピック選手やプロスポーツ選手が盛んに取り入れているスポーツ心理学のスキルです。

選手が、試合場面で最高の能力を発揮できるように心理学的にもトレーニングを行い、やる気などの精神力を高め、自分で自分をコントロールできるようにすることを目的とし、11月21日、メンタルトレーニングの講習会を開催しました。

プログラム

１ 自己紹介
２ メンタルトレーニングとは？
３ メンタルトレーニングの目的と必要性について
４ 具体的なトレーニング方法について
1) 目標設定
2) リラクセーション、サイキングアップ
3) イメージトレーニング
4) 集中力
5) ポジティブシンキング
6) セルフトーク
7) コミュニケーションスキル
8) 試合に対する心理的準備
５ 理想的な心理状態（ゾーン）の説明
６ 音楽の活用について
７ リラクセーション、サイキングアップの実技
８ 質疑応答

講師プロフィール

小松 健一（こまつ けんいち）
1983 年生まれ、長野県出身
東海大学体育学部卒業、東海大学大学院修士課程体育学研究科体育学専攻修了。
現在は、東海大学スポーツ教育センター臨時職員。また、東海大学スポーツサポートシステムメンタルトレーニング部門アドバイザリースタッフ。スポーツメンタルトレーニング指導士。
メンタルトレーニングを指導したチームの中には、高校甲子園大会に優勝したチームや陸上インターハイで優勝した選手などがいる。現在もプロ、アマ問わず、様々な競技アスリートにメンタル面のアドバイスをしている。

平成21年度 国内強化合宿

今年度も平成20年度の日本ランキングをもとに日本代表選手を選抜し強化合宿を開催しました。

期日
平成21年11月21日（土）～23日（月）

場所
中央本町地域学習センター

平成21年度　日本代表選抜選手

～参加者～
日本ランキング
　１位 望月 洋昌
　２位 永川 明広
　４位 菊池 一仁
　５位 佐野 雅彦
　６位 平井 伸太郎
　８位 上甲 篤史
　12位 工藤 貴子
　16位 長澤くみこ

韓国代表招待選手
Park Hyun-Chul
Kho Jun

　
スケジュール

11月21日　10：00～21：00

10：00　集合
10：15 開会式
10：30 実技実習（１）
12：30　休憩
13：00　実技実習（２）
16：30　休憩
18：00　メンタルトレーニング講習会
21：00　解散

11月22日18：00～21：00

18：00　実技実習（３）　

21：30　解散

11月23日09：00～10：00

09：00　実技実習（４）
10：00　解散

体力つくり強調月間

今月のイベントの全日程を大成功のうちに終了することができました。

子供達の元気いっぱいダーツを楽しんでいる姿が微笑ましく

お礼のお手紙や絵までいただき今後の励みになりました。

スタッフや指導員の皆様のご協力あってのことと心から感謝しております。

本当に有難うございました。

今週、開催しておりましたハロウィンイベントは大変好評で抽選に外れたお友達ごめんなさいね。

次回のイベントへの参加をお待ちしております。

ダーツにチャレンジ

昨日、江東区の小名木川児童館の【ダーツにチャレンジ】を見学に行ってきました。

小名木川児童館の館長で当協会の指導員でもある上村さん指導のもと子供達が楽しそうにダーツを投げていました。

皆元気で、ユーモアを交え高得点に拍手や歓声。とても賑やかな講座でした。

今回、インフルエンザや学級閉鎖のため８名の参加者でしたが何時も20名位の参加があるそうです。

指導員の上村さんは

将来、江東区内の児童館対抗のダーツ大会を開催したいと言っておられました。

今回、ダーツの普及活動の話や子供達とも直接触れ合うこともでき楽しい時間を過ごすことが出来ました。

皆さん暖かく迎えて下さり有難うございました。