ストレス発散法

皆さんは、ストレスが溜まったらどうやって発散してますか？
実は今日、ムカつく事があって今もまだイライラしたままこれを書いてるんだけど、私はケンカや争い事が大嫌いなので（好きな人はいないと思うけど…)その場では何も言わず、（心の中ではメチャクチャ言ってます)後で独り言でブツブツ…(;`皿´)
それでも気持ちがおさまらない時は日記に書くようにしてます。思ってる事を何でも言える人が羨ましく思う時もあります。私は『自分さえ我慢すれば済むのなら…』と、思ってる事の半分も言わず、ただ聞いてるだけそのせいで、「何を考えてるのかわからない」ってよく言われてしまいます(-_-#)
あまり自分の事や自分の考えを言いたがらない人っていると思うけど、まさしく私はそんなタイプ
私、ＡＢ型なんです。ＡＢ型ってあまり人と深い付き合いを好まず、自分のテリトリーを持っていてそこには誰も入れたくないって思うらしいんです。私、まったくその通りで典型的なドＡＢ型!!って感じ。
ＡＢ型はよく二重人格って言われるけど、それも当たってる気がする
ＡとＢが混じってるんだから、当たり前って言っちゃうと実も蓋もないですが…
うまくストレスを発散しないと、爆発しかねないですからね
発散の仕方は人それぞれ。私は日記にぶつける事で発散してます
日記と言うより、独り言帳みたい…
先日の、SMAPの剛くんの件では後に「腹の立つ事があった」って言ってたらしいし、ストレスを発散しようとしてたんでしょうね(-.-;)罪名が付くぐらいだから、やってはいけない事なんだろうけど、「超」が付くほどの有名人なだけに大騒ぎになってしまい、可哀想な気がします 家宅捜査はやりすぎ！…だと思うけどなぁ。誰かが言ってましたね。「最低、最悪の行為だ」と。そう言う自分はどうなの？って言いたくなりましたよ。
政治家なんて信用出来る人少ないじゃん。政治家のくせに言葉の使い方おかしいんじゃないの？…………って、話が反れてしまったともかく、ストレスは溜め込まない事が１番ですねf^_^;