自己満足な日記☆ -9ページ目

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28Sep
- プロフィール写真
  おはよーございますさわら仔です。いい加減プロフィール写真を変えようと思い立ちました。10年位同じだからね！笑笑ちょいワル親父風ケーキからさわら仔実写(後ろ姿)へこれも考えたけどシンプルに行こうと思って海辺での写真へとなりました✨
26Sep
- １日目
  マッサージ３ヶ月企画今日から開始です➰💮さわら仔です。マッサージ無事におわりスクワットたちも無事におわりましたほんのり汗かきました久々に動いたからか疲れました明日は帰りが遅いのでお休み！なんか。いきなり休みだけどこればっかりは無理してもね✨↓↓↓↓マッサージ３ヶ月企画についてhttps://ameblo.jp/jda-fl/entry-12314154523.html力は継続なり
- マッサージ3か月企画
  体調が改善しましたさわら仔です胃腸炎の原因は半レア焼き鳥を美味しくいただいたことが判明皆様きをつけてそしてさわら仔の悩みセルライト対策です３か月マッサージをしてみようじゃないかどう変わるのかきになるじゃないかと思い。実践してみようと思います。さわら仔の現在の足膝小僧の周りは黒ずんでるし（膝着くことが多い）セルライトの発生も酷い。。冷え性だし肌質もざらざらしてるなのでマッサージを思い立ちましたヴェレダのホワイトバーチを使用してみようと思うのですが現在この３種類のクリーム＆オイルがあるので先にこちらを使用してみようと思います左からクナイプ　マッサージオイルグレープシードオイルクナイプ　ビオ　オイルトワニー　レジュウィール　アロマボディクリーム　　　　　　です。トワニーのクリームはマッサージというか首からお腹にかけてちょくちょく使用していたので結構なくなってます。（半分くらいかな）一応条件を設けます。毎日した方がいいのは山々ですが１、生理開始から３日間２、週一の仕事で帰宅が２３時頃になる日以上の日はお休み次に合わせて行うことスクワット　１０回／日相撲スクワット　１０回／日お尻上げエクササイズ２０回／日以上はマッサージを行う日に一緒にやります可能であれば。。。お風呂で使用するホットマッサージ温めた方が良いと聞くのでこれはぜひ取り入れたい。近々薬局に行ってみなければ※ちなみに足のサイズですが測りたいのは山々ですが我が家にメジャーというものは無かったのでこれも１００均かどこかで購入しようと思いますやる気継続のためにもここに掲載しました頑張るぞ最後まで読んでくれてありがとうございます。
21Sep
- たたた体調不良
  ご無沙汰してますさわら仔です。皆様寒暖差にやられて体調崩してませんか？さわら仔は現在おおいに崩しております。胃痛下痢発熱です。昨日からです。とてもみにくいですが昨日のお昼の12時頃に38.6℃に上昇。多分もうちょい出てた。昨日(９月２０日)仕事にいったのですが喉の痛みと激しい胃痛と肩甲骨の痛みに耐え兼ね上の了承を得た後午前１０時に帰宅。この時は熱は36.7℃とか運転中は肩甲骨の痛みはあまりなかったのですが今度は寒気にとりつかれ(寒イボブツブツ)胃痛も激しさを増し片道40分の通勤距離がこんなにしんどいものだと初めて気付きました。お陰で帰るのに時間がいつも以上にかかり11時頃にやっと帰宅。そこからすぐに一旦横になり1時間後発熱が発覚。これではダメだととりあえずロキソニンを飲む(胃が荒れるから空腹時には飲むのなるべく控えましょう)午後６時なんとか熱は7℃まで下がり胃痛は下降気味だか下痢はしているとりあえず。風呂入って汗を流す。お粥を食べてすぐに就寝するも夜中にしんどくて目が覚める熱を測ると８℃越えてたのでもう一回ロキソニンを内服し就寝翌朝７時。熱は７℃前後をうろうろしつつ下痢と胃痛は止まず地元の内科へ点滴を打ってもらい(下痢止め入り)インフルエンザとヨウレン菌を調べてもらい(どっちも陰性だったよ！)結果軽い胃腸炎気味と発覚薬を沢山出してもらい(抗生剤やらなんやら)うどんをなんとか食べて現在。。。16時頃下痢がなかなか落ち着かない喉の痛みはぼちぼち脱水にならないことを祈るばかり幸いなことに今日明日と仕事でちょうどお休みをいただいておりうわに急遽休むこともなく今ベッドに横になってます。皆様もお気をつけください。遊びすぎで疲れたからだにここぞとばかりに風邪の菌が入り込むしっかり休養これ大事！
23Aug
- 夏らしいイベント
  今年は地元？の花火大会参加したさわら仔です。今回は職場にいつもあって利用されていないスポンサー席を頂けたのでそこで見ました。めっちゃキレイで楽しかったです。音楽とのコラボレーションも今年はずれずに上手くいったみたい！帰りは２時間掛かりましたが今年は去年よりも車が多かった気がします来年も行けるかな❗
22Aug
- と思ったら
  さわら仔自身の記憶違いでしためっちゃ普通に入れました！笑笑なんじゃそれ。笑笑
- どうしよー
  パソコンからアメブロ入れなくなったさわら仔です。少し前といっても。月単位ですが入れてたのに。何でだー！！！とりあえず。アドレスを変えてパスワードあってるはずなのに入れない。困った。アプリは一応昨日してます。困った。
13Aug
- お盆
  職種上正月だとかお盆だとか全く関係ないさわら仔です。お盆ですね。我が家はお墓が近くにあるので参るのにとてもたすかります。今日はお盆だろうと気にせずに先輩とお出掛けします。服買うぞー
05Aug
- ８月ですね。
  暑いですね車のクリスタルコーティング？を少し安くしてもらってウハウハなさわら仔です。もう。ピッカピカのツルツル！デステンションあがります。でも。台風来てるから雨もすごいと思うと少し不安。酷くないと良いですね。
27Jul
- 髪をとく
  シャンプーを次のをどうするか悩んでいるさわら仔です。今お試しサイズのものを使ってますアマトラクゥオヘアバスです。黒いシャンプーです。香りも良くて結構さらさらになります。でも。とろけるシャンプーというのも気になっていてクゥオヘアバスがなくなったら次はこれを使う予定！さらに言うならシャンプー前に髪をとく作業をすることでさらにさらさらに。ついめんどくさがってとかなかったのですがとくことによって髪にもこと沢山これからはちゃんと櫛で髪の毛とかなきゃ
25Jul
- からだがだるい
  暑い。暑すぎてからだがダルくて重たいさわら仔です。頭も痛いしどうやったら解消出来るの。。。？ねぇ。どうやったら解消出来るの。。。？マッサージとか行ったらいいんだろうか。広島でオススメないのかな。色々調べてるんだけどどこがいいかわからんなよもぎ蒸しは良いとこ知ってるのだけど。。。気になったところいってみるかぁ
24Jul
- リピート！グロス
  昨日体調不良のため友達との予定をキャンセルしたさわら仔です。朝から吐き気嘔吐に襲われ午前中は特にダウンしていました多分夏バテ気味になってたのかも！今日は復活しました。お一人様でおでかけしたのですがDiorのアディクトリップマキシマイザーをリピートです！これホントに良い✨今回はスクラブ&バームも同時に購入！スクラブの方を昼間用(淡く色がつくので)にしてマキシマイザーの方を夜用へ皆様も是非一度ご使用してみてください！スースーするのが苦手な方はマキシマイザー合わないかも。。。スクラブの方も気のせいくらいでスースーします。お好きな方はお試しあれ❗そして。デニムパンツも買いました🎵求めていたストレートタイプウエスト部分も深くなくダボっとしすぎずピタッとしすぎずまさにさわら仔の理想ぴったり！試着して即買い決定☆٩(｡•ω<｡)وそして試着して知ったのですがサイズが22でした。前まで24だったのに。。。なんか。痩せてたみたいです。気づかんかったーあとは。ローヒールの靴だけ！夏は買い物楽しーね✨
21Jul
- カップラーメン
  何が１番美味しいって金ちゃんラーメンだと思うさわら仔です。毎日暑いですねさわら仔とろけそーです。最近様々なカップラーメンが出てますが生ラーメンの様なものやいろいろありますが色々食べてもやっぱり金ちゃんラーメンがしっくりきます。あれ。美味しいよねなんか。あの昔ながらな感じがたまらないね食べたくなってきちゃった！
12Jul
- 支払い終了
  車のローン支払い終わってちょっとテンションあがってるさわら仔です。あんな大金もって歩くことないのでめちゃくちゃドキドキ💓しました無事に支払えて安心✧٩(ˊωˋ*)و✧これで月々のローンから解放されたのでまたイチから貯金貯めていかなきゃ🎵来月は神戸に行く予定なのでその分頑張って貯めまーす🙆
10Jul
- 車のローン
  夏のボーナス皆様入りましたか？夏のボーナスがっつり無くなる予定なさわら仔です。理由は車のローンです。さわら仔はSUVに乗ってるのですが５年ローン組んで現在毎月払ってますそのローンを今回一括で済ませてしまおう作戦を実施中です。。。。実施中違いますね実施します。そのためお金。無くなります。涙はぁぅーお金ー降ってこーい。
28Jun
- 今日はニワトリの日
  好きな鶏料理は？好きな鶏料理は。。。親子丼です！！親子丼大好き💓♥❤美味しいよね。広島に美味しいお店ないかなぁー▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
26Jun
- 連続更新て２日じゃないですかぁー
  さわら仔の気分が上がったので更新します。実は先日さわら仔誕生日だったんですがその日はさわら仔にとって忘れられない日になりました。ごめんなさい良い日にはなりません人生で何回ある最高に辛い日ですあんな辛い１日になるとは夢にも思いませんでした。※因みに振られたとかそんなんじゃないですからね！気分が少しずつ上がってきたので少しでも自身の気分を盛り上げるためもあって更新しました。でも。捨てる神あれば拾う神ありです。職場の方々や友達からプレゼントや連絡を頂いてホントに嬉しかったです。また。近いうちに更新しますー
19Jun
- 連日更新
  blog更新絶対三日坊主になると思うさわら仔です。これは間違いない。コ◯ンｸﾝも言ってます真実はいつも一つだと。。。！そろそろ実はさわら仔誕生日です。恐ろしい。。。今年前厄。もちろん厄払いいきましたよ広島の護国神社行って来ました。( あれ？この話前もしたかな？まぁいいか )なので厄はさわら仔によってきません。周りの方々にもきっと来ないはず。。。！あとはさわら仔が嫁に行けば万事問題ない。。。。相手がいればだけどな！！涙
18Jun
- 暑いですね！
  皆様お久しぶりでございます。口だけさわら仔です。最近。ゲームでフレンドさんになった方からCan you help me?と助けを求められます。苦手な敵との戦闘は極力参加したくないのでどうしようか悩みますがフレンドさんが外国の方なのでお断りするのも苦労してます。もちろん参加するのはしますよ参加するのも英語で返事をするので大変です。でも楽しいです。ちなみに今日は秘書検定を受けてきました３級ですがなんだか自信ありませんどうしよう。。。。受かってたいな。神頼みだな。
23May
- あなたが愛される理由を表彰！
  表彰状をプレゼント！さわら仔さんが愛される理由は・・・あなたの知られざる魅力とは！？愛される理由をチェック久々に更新です。行動力。。。？リーダーシップなんてむーりーさわら仔は２番手１番好き！