自己満足な日記☆ -8ページ目

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13Nov
- ダマスクローズAbs.
  ブルガリア産購入しましたさわら仔です。個人的にはモロッコ産の方が香り的には好きでしたが3mlが無かったのでブルガリア産を購入。この香りをかぐとなんだか色々女性には良いらしいと何かのコラムで読んだので物は試しと思いました。いつ買ったかと言われれば10月24日。試して半月ちょいくらい。何が変わったかとか解りませんが香りに癒されているので問題ない。使用の仕方についてはこんな使い方良いのかなぁと思ってしまう使い方だが。こちらも現在問題ない。まだまだ続けてよい女目指すぞー11月４日測定しました次回は12月始めに予定してます↓↓↓↓↓↓↓足のスリーサイズ❔❕第２回目詳細ほどではないかも？！↓↓↓↓↓↓↓↓マッサージ３ヶ月企画
11Nov
- 測定結果
  遅くなったけれど第２回測定結果です１１月４日に測定黒字が前回値赤字が今回の値ですウエスト 60　→　59.7ヒップ　85　→　84.6太もも一番太いところ左 48.8　→　48.8右 50.0　→　48.7膝上５㎝左 36.2　→　34.9右 35.7　→　35.0ふくらはぎ左 33　→　33右 32.6　→　32.8少し細くなったようななってないようなむくみで違うだけでは？？的な感じですね今週は帰りが遅くなってしまって若干さぼり気味。。。気を引き締めていくぞーどれ程効果が出るのか楽しみ✨第1回測定してます。次回は来月頭です！足のスリーサイズ？！詳細ほどではないかも？！↓↓↓↓↓↓↓↓マッサージ３ヶ月企画
07Nov
- かっさ☆
  マッサージ3か月企画☆32日目☆休み期間を経て着々と行っていますさわら仔です寒くなってきましたね風邪ひきそうです。先日広島市内へ勉強会へ行きそこでかっさを購入しました昨日は仕事終わりが遅い日だったのでマッサージはお休みだったのでまだ使用していません使用感覚がどんな感じなのか楽しみです♪足のスリーサイズは４日に測定していますまた近いうちにあげますどれ程効果が出るのか楽しみ✨第1回測定してます。次回は来月頭です！足のスリーサイズ？！詳細ほどではないかも？！↓↓↓↓↓↓↓↓マッサージ３ヶ月企画
30Oct
- 大高酵素飲んで見た
  マッサージ３ヶ月企画お休み期間に入りました。ちょっと休みます。大高酵素飲んで見たさわら仔です外観はしぶめです中のビンはさらに渋い。付属のカップにはこのように記入されてます。ドキドキしながら匂ってみたなんと言うからっきょうだな。。。飲んで見たんー言うほど飲めなくはないがちょっとキツいかな。。。でも。飲める。とりあえず休みの日はご飯あまり食べないのでその時にファスティング感覚で飲んでいこうと思います。お肌がキレイになると良いなぁ✨どれ程効果が出るのか楽しみ✨第1回測定してます。次回は来月頭です！足のスリーサイズ？！詳細ほどではないかも？！↓↓↓↓↓↓↓↓マッサージ３ヶ月企画
27Oct
- 大高酵素‼️
  友達から大高酵素を教えてもらったさわら仔です。口コミを見ると便秘改善よりお肌がキレイになると書かれていたので気になって購入しました地元の薬局で。どちらかというとファスティング要素が強いようなので休みにさわら仔あまりご飯を食さないのでその時に飲んで見ようと思います。ちょっとドキドキします。飲みにくいとさん散々言われたので。。。無事にマッサージ３ヶ月企画☆26日目☆をクリアしてます。現在こちらを使用中↓↓↓↓↓↓↓あまり温かくなりません。残念。風呂上がりにすぐに塗る方が良いのかなぁ？そろそろ生理になるのでお休み期間になるかもーどれ程効果が出るのか楽しみ✨第1回測定してます。次回は来月頭です！足のスリーサイズ？！詳細ほどではないかも？！↓↓↓↓↓↓↓↓マッサージ３ヶ月企画
23Oct
- モチベーション
  落ちてます；；さわら仔ですマッサージ3か月企画☆22日目☆　今からストレッチやっていきますやっていることには毎日やっていますがかなり雑になってきつつある寒いし。。。でもでも太もも裏のセルライト達は退治したいちょっと気合入れなおすこれからも頑張っていきます。11月初めには測定2回目を行います。全身写真も撮れたらよいのですが。。なかなか難しいですね気合いだ気合いだ気合いどれ程効果が出るのか楽しみ✨第1回測定してます。次回は来月頭です！足のスリーサイズ？！詳細ほどではないかも？！↓↓↓↓↓↓↓↓マッサージ３ヶ月企画
20Oct
- 香りって大事だよね！２
  マッサージ３ヶ月企画☆19日目☆マッサージオイル新しいの買いました✨プロフエールのボディマッサージオイルEXです。これ。これ。想像以上に香りがよくてべたつきがない。現在使ってるボディクリームが無くなり次第こちらにシフト使うの楽しみ✨↓↓↓どれ程効果が出るのか楽しみ✨第1回測定してます。次回は来月頭です！足のスリーサイズ？！詳細ほどではないかも？！↓↓↓↓↓↓↓↓マッサージ３ヶ月企画
17Oct
- 香りって大事だよね！
  マッサージ３ヶ月企画☆16日目☆早速ですがクナイプのグレープシードオイルのマッサージオイルの香りが合わなかったさわら仔ですごめんよクナイプのマッサージオイル。さわら仔には君の香りは無理なようだ。香った瞬間から頭痛😖💥の嵐ださわら仔にはもう君は使えない。とりあえず。クナイプのビオオイルはグレープフルーツの良い香りでこちらは大丈夫でした。あとは残りのクリームをコツコツ使って行こうと思います‼️↓↓↓どれ程効果が出るのか楽しみ✨第1回測定してます。次回は来月頭です！足のスリーサイズ？！詳細ほどではないかも？！↓↓↓↓↓↓↓↓マッサージ３ヶ月企画
15Oct
- デート？かな？
  金曜日は仕事が遅くまでの日だったのでお休み土曜日は帰りが遅かったのでマッサージのみでサボっちゃったさわら仔です。で。今日はマッサージ３ヶ月企画☆14日目☆昨日サボっちゃった分今日はズンバを1時間位しましたそして先ほどストレッチたちも無事に終わり今はまったり寛いでますそして昨日はデート♡してきました✨笑久々です。さわら仔は進展が亀さん並みに遅いと評判です。遅い🐌💨💨けど遅いなりにぼちぼち行きますたまには女子らしく↓↓↓どれ程効果が出るのか楽しみ✨第1回測定してます。次回は来月頭です！足のスリーサイズ？！詳細ほどではないかも？！↓↓↓↓↓↓↓↓マッサージ３ヶ月企画
12Oct
- 声にならなくてうずくまる
  マッサージ３ヶ月企画☆12日目☆本日も無事にノルマ達成です昨日の11日目もちゃんと行いましたよ🙆仕事道具で足を負傷したさわら仔です。めっちゃ痛い😭💔足の親指の爪の付け根に道具を落とし爪の根元が青くなってます。第１関節もうっすら青くなり腫れてます。現在は湿布を貼って様子見声にならず歩くのもままならないほど激痛が走りました明日は夜勤なので痛みが早く引くことを期待。ならないだろうなぁ↓↓↓どれ程効果が出るのか楽しみ✨第1回測定してます。次回は来月頭です！足のスリーサイズ？！詳細ほどではないかも？！↓↓↓↓↓↓↓↓マッサージ３ヶ月企画
10Oct
- ズンバを習慣付ける？
  マッサージ３ヶ月企画☆10日目☆昨日は母を空港に迎えに行ってストレッチ系をすっ飛ばしマッサージだけ行いました。要するにちょっとサボっちゃった系さわら仔です。今日はちゃんと行いましたよ✨ズンバですが昨日今日と続けてますズンバしたあとにお風呂に入りそこでホットマッサージジェルを使用すると。すると。。。かなり良い感じにジェルが効果がある感じですすぐにポカポカしてきます気持ち良いですなるべくズンバを週一で行えたらなぁと思っています。思っています。(大事なことなので２回言いました)思っているのです。さてさて行うかなぁ？笑笑どれ程効果が出るのか楽しみ✨第1回測定してます。次回は来月頭です！足のスリーサイズ？！詳細ほどではないかも？！↓↓↓↓↓↓↓↓マッサージ３ヶ月企画
08Oct
- ズンバ！！
  マッサージ３ヶ月企画☆８日目☆本日もノルマ達成です今日は久々にズンバをしました。家でですが。。。笑皆さんズンバ知ってますか？1曲分をダンスするんです。とっても楽しくて汗もかけてあっという間に時間が過ぎちゃうエクササイズです。ホントはズンバを行っている教室に行ってするのが一番なのはわかっていますがなかなか行く機会に恵まれなく家でおこなっています。ズンバをYouTubeにあげているトレーナーさんをみつつプレステ4で再生しながらやってます１人で寂しいけれど楽しく汗かけるのでできます。習慣付けようかなぁ？？どれ程効果が出るのか楽しみ✨第1回測定してます。次回は来月頭です！足のスリーサイズ？！詳細ほどではないかも？！↓↓↓↓↓↓↓↓マッサージ３ヶ月企画
- スタバ新作　アーモンドなんたらかんたら
  昨夜はマッサージ３か月企画☆７日目☆マッサージ終えたとたん寝落ちしたさわら仔です先日スタバの新作を飲みましたアーモンドミルクでグラノーラがトッピングされたやつ美味しかったです！ただいつものやつも捨てがたくかなり悩みましたいつものやつはチャイティーソイのオールミルクでトッピングにキャラメルソース最後に自分でこれでもかとシナモンを振りかけますもうこれチャイティーじゃない感が半端ないですが美味しいです。アーモンドミルクが定番に加わったそうなので今度はアーモンドミルクでチャイティー飲みますどれ程効果が出るのか楽しみ✨第1回測定してます。次回は来月頭です！足のスリーサイズ？！詳細ほどではないかも？！↓↓↓↓↓↓↓↓マッサージ３ヶ月企画
06Oct
- 胃が荒れ模様で
  口の周りが痛くて痒いさわら仔です。。。。ちょっと気になるんだけど胃が荒れ模様でホントに口💋の周りが荒れるんですか？マッサージ３ヶ月企画☆６日目☆順調にノルマ達成してます。そして今日は物凄く眠い。読書の秋やら食欲の秋やら色々言いますが現在さわら仔睡眠の秋です。きっともう寝る😪💤💤どれ程効果が出るのか楽しみ✨第1回測定してます。次回は来月頭です！足のスリーサイズ？！詳細ほどではないかも？！↓↓↓↓↓↓↓↓マッサージ３ヶ月企画
05Oct
- マッサージ３ヶ月企画☆５日目☆
  ノルマこなしたさわら仔です。明日から母が北海道に旅行に行きます。大丈夫かな？無事に着くかな？心配です。センナ茶のお陰で便秘は解消。何だかこの企画を初めてすぐに休み期間になったりしたのでなんだかまだあまり実感がありません。まぁ。これからですね！継続するぞー🎵どれ程効果が出るのか楽しみ✨第1回測定してます。次回は来月頭です！足のスリーサイズ？！詳細ほどではないかも？！↓↓↓↓↓↓↓↓マッサージ３ヶ月企画
- サボってた訳じゃないのよ
  ちょっと便秘気味さわら仔ですセンナ茶飲んで対応中です❗マッサージ３ヶ月企画の生理３日目の休みと仕事帰りが遅くなる日と重なってました。お風呂で使用できるホットマッサージジェルは使用してましたまた今日からしっかり再開第1回測定してます。次は来月頭です！↓↓↓↓↓↓足のスリーサイズ？！詳細ほどではないかも？！↓↓↓↓↓↓↓マッサージ３ヶ月企画
02Oct
- 足のサイズを測りました！
  生理２日目マッサージお休み期間なさわら仔です。明日もう１日休んで再開しますさてさて本題(*´艸`*)さわら仔の足のサイズです。ウエストもいるか悩んだのですが。。。ウエスト 60ヒップ 85太もも一番太いところ左 48.8右 50.0膝上５㎝左 36.2右 35.7ふくらはぎ左 33右 32.6でした。月始めにでも測って行こうと思います多分太さは変わらないとは思うのですが。。。ハリがある太ももになりたいな✨詳細ほどではないかも？！↓↓↓↓↓マッサージ３ヶ月企画
30Sep
- マッサージ３ヶ月企画 ☆４日目☆
  題名をどう書くか迷走中さわら仔です。ホットマッサージジェル買いました！！写メ撮ってないけど。。。水気を拭き取ってから使用足全体に使用しましたがあまりポカポカした感じなく。。。あれれ？と思いながらマッサージ(*´ㅁ`*)そしたらなんとなく温かく。。。一番ポカポカしたのは足の付け根！！熱いくらい！しっかり流して湯船へ。そしたらわかりました。足全体が温かいの気持ち良かった✨違う種類も探してみよーと思います🙆明日は一応足のサイズを色々測ってみようと思います❗また載せますね🎵詳細ほどではないかも？！↓↓↓↓↓↓マッサージ３ヶ月企画
29Sep
- ３日目
  こんばんは！三日坊主にならないよーに頑張りますさわら仔です！無事にメニューも終わりまったりしながら現在開脚ストレッチをしてます。明日仕事頑張ったら日曜日はお休み予定という予定は無いのでお勉強しながらだらだらするかな🎵日曜日は秘書検定２級をぼちぼちしていきます受けるかどうかわからんけどな✨✨詳細ほどではないかも？！マッサージ３ヶ月企画
28Sep
- ふつかめ
  マッサージ３ヶ月企画２日目さわら仔です。体調も完全復活をしもりもりご飯を食べつつマッサージをしています。さわら仔のマッサージ方法は絞り込むよーにマッサージした後リンパを足の付け根に流しておわりです。両足で10分から20分そこからストレッチ？運動？を組み合わせて全40分くらいの工程です長いなぁと思いつつ音楽聞いたりyoutube(綴りあってる？)観たりしたがらしてるとあっという間近々よもぎ蒸しに行ったりしたいよもぎ蒸しいいですよね。癒されちゃう🙆明日は仕事帰りにメジャーやらホットマッサージジェルやら購入しようと思います。ホットマッサージジェルは少しでも温めたいと思い洗い流すタイプでお風呂で使えるものを買う予定詳細ほど詳細ではないかも↓↓↓↓↓マッサージ３ヶ月企画本日も最後まで読んでくださってありがとうございました