最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧ブログ(16)走り始め！(1)平成28年7月～9月(3)ラントレ(672)【月間ラントレまとめ】(55)ＮＢ（ニューバランス）(2)【2016年天草マラソン...(1)【2017年錦帯橋ロード...(1)【2017年大阪マラソン...(1)【2018北九州マラソン...(1)【2018年水上マウンテ...(1)【2018年秋吉台カルス...(1)【2019年大分シティー...(1)【2019年別府大分毎日...(1)【2019年東京マラソン...(1)【2019年霧えび】(1)【２０１９年ＭＭＰ】(1)【COOL2020】(1)ラントレの記事(672件)故障は同じ個所を繰り返す・・・故障者リスト入りかなぁ。。最近はランパン・ノースリの走る格好で寝てます！5月度は久々に２５０km越えて、しっかり走れたかなぁ！！JOGの質でカバー！！走れることに感謝！！最近は夜更かしが多いかもまた最高気温・・・やっとマラソン練習開始！寝坊のおかげで、いいビルドアップにビルドアップ失敗。もっと絞らないとなぁ今からジメジメシーズンかぁ・・・20km以上じゃないとマラソン練習じゃないやっと解除！！100mぐらいのインターバルも必要だな１kg違うだけで、重さが全然違うガストのテイクアウトで暴食！！コロナも少しづつ終息に向かってる？ルナサンが気持ちイイ季節にマスク（レブナ）は脱水症状に気を付けないと草むしりで、筋肉痛・・・<< 前ページ次ページ >>
