また最高気温・・・やっとマラソン練習開始！

どうも、Katsutoshiiiです！！

週末は暑かったぁ・・・

日曜日は３２℃まで上がって

また日本の日中最高気温を

出してましたね・・・

僕の住んでいる福岡県久留米市

はなぜか気温が高く

昨年も度々、日本で一番の

最高気温を記録してましたしね！

今年も暑くなりそうだぁ・・・

週末の土曜日はじっくり30kmjogして、

やっとマラソン練習を出来が感じでしたねぇ

週末は時間を作って毎週３０kmjogを

出来たらと思ってます！！

流石に久々ロングjogしたので

日曜日はリカバリーjogも含め

パン屋まで走って買い物に行きました

GWに増量した体重（６５→６２kg）

は戻せたんですが

なんとか８月までに、

６０ｋｇまで落とせないかなぁ

なんて思ってます・・・

でも早速、大阪の親戚の方に

５５１の豚まんを送って頂き

ガッツリいってしました・・・

美味しかったなぁ！！

【5月23日（土）～25日（月）ラントレ】

〇23日（土） 30kmjog(av439)+流し×2

〇24日（日） 6kmリカバリーjog(av620)

〇25日（月） Rest

◎月間走行距離　２０２km

◎身長１７４ｃｍ　体重６２ｋｇ

いつも読んで頂き

ありがとうございます！！

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