身体が重たい・・

どうも、Katsutoshiiiです！！

今朝は8kmリカバリーjogです！！

週末の家族旅行の

暴飲暴食のおかげで

身体がメチャクチャ重たい・・・

とりあえず、フルのレースまで

あと３週間。。

今週末にロング走入れて、

あとは疲労抜きながら

ポイントで調整していきます！

【10月13日（火） ラントレ】

〇8kmjog(av630)

◎月間走行距離　９５ｋｍ

◎身長１７４ｃｍ　体重６１ｋｇ

いつんも読んで頂き

ありがとうございます！！

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