どうも、Katsutoshiiiです！！
連休は台風で関西から東日本は
大変でしたねぇ・・・
ずっと状況をＴＶで観てましたが、
被災・被害に合われた方々、
1日も早く復興して欲しいですね！
福岡でも台風の影響で、
連休中は強風でしたが、
天気は良くて、昨日も近所では
筑後川マラソンも開催されて
強風の中走られた方々、
お疲れ様でした！！
マラソンシーズンの幕開けって
感じですね！！
僕はというと、１０日に無事に
元気な女の子が生まれまして
母子共々、元気に家に帰って
きてくれたんで一安心です！！
これからは、育児も手伝いながら、
ランとうまく両立出来たらなぁと
早速、昨日は夜泣きで
全然寝れませんでしたが・・・
慣れてくるんだろうなぁ！！
【10月8日（火）～15日（火）ラントレ】
〇8日（火） 12kmjog(av450)
〇9日（水） Rest
〇10日（木） Rest
〇11日（金） 10kmjog(av401)+流し×2
〇12日（土） 20kmjog(av441)
〇13日（日） 21kmjog(av457)
〇14日（月） Rest
〇15日（火） 11kmjog(av516)+流し×2
◎月間走行距離 １２６ｋｍ
◎身長１７４ｃｍ 体重６２ｋｇ
いつも読んで頂き
ありがとうございます！！