どうも、Katsutoshiiiです！！
先週金曜日から
体調崩してしまって
土曜日は通常11kmjog+流し×２を
走れましたが・・・
すぐ走るのを止めました・・・
今日まで２日間ランオフして
だいぶ体調は良くなりました！
３連休は体調不良で
家族サービスも
何も出来なかったけど
気持ち切り替えて、
また明日から頑ります！
【11月21日（土）～24日（火）ラントレ】
〇21日（土） 11kmjog(av413)+流し×2
〇22日（日） 2.4kmjog(av541)
〇23日（月） Rest
〇24日（火） Rest※体調不良
◎月間走行距離 １２６ｋｍ
◎身長１７４ｃｍ 体重 未計測
いつも読んで頂き
ありがとうございます！！