セルフケア＆アロマエステ
ジェイカラー 中村潤子です。
散らからない部屋にするコツを
当店のブレンドアロマを
生活に取り入れられている方から
教えていただいたので、シェアさせていただきます。
自宅で心身ともにリラックスする方法は、
自分の心地の良い環境を
作ることが一番だと思います
たとえば、
◉太陽光がたくさん入る明るい部屋
◉ゆっくり浸かれるお風呂
◉なるべく物が出ていない
これは、わたしの場合です♨️
大好きな小物達に囲まれている空間が
心地よく安心するという方も、
いらっしゃいますよね
それぞれの
自分の
心地良い環境をつくることが
お家でできる
一番のリラックス法
だと思います
五感が心地良いと思うこと、
それを満たしてあげることです。
ここからは、香りのお話になります🌈
緑色🌿が気になるときは…
◉ 気持ちに余裕がある
◉自分も周囲も穏やか平和
◉心身のバランスがとれている
◉変化、成長の時期
一方で
◉優柔不断
◉時間にゆとりがないと感じる
◉周囲に合わせ過ぎて疲れている
◉スペースが必要なとき
緑色は、心をリラックスさせてバランスをとる役割があると言われています✨